二重あご解消に必要な事

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二重あごは顔のたるみやむくみによって改善される率が高いです。体や顔がむくむ原因は冷えや運動不足により、老廃物が滞っている状態から起こります。またお酒を飲み過ぎたり塩分濃度の高い食事を摂取した翌日は、顔のむくみによりいつもよりあごがたるんで見えることもあります。そんな時はリンパの流れをよくすることで悩みを解消出来ます。血液と違いポンプの役割をするリンパ管が体中に幾つもあります。特に二重あご予防にはデコルテと呼ばれる鎖骨の周りをマッサージすることが効果的です。


血行の流れがとてもよくなり、むくみもとれて顔色も明るくなります。また体中のリンパ管をマッサージすることは老廃物の排出を促すことにもつながります。マッサージの後は水や白湯を飲んで尿や汗として対外へ老廃物を排出することで頭の先から足の先までのむくみを改善できます。また、正しい姿勢を心がけて生活することも大切です。仕事でパソコンを利用する割合が高い人は頭の位置が通常より前のめりになっている姿勢の人が多いです。このような姿勢は肩に力が入りデコルテ周りの循環も悪くしてしまいます。耳から肩を離し、肩の力を抜いて肩甲骨を寄せるように心がけるとよいでしょう。